مرکز آموزش عالی علوم پزشکی وارستگان

کارگاه آموزشی «مدیریت اضطراب امتحان» با حضور جمعی از دانشجویان خوابگاهی وارستگان و با تدریس خانم احمدی، روانشناس دانشگاه، در تاریخ 7 دی 1404 برگزار شد.

در این کارگاه، دانشجویان با راهکارهای عملی برای کاهش استرس و اضطراب در دوران امتحانات آشنا شدند و تکنیک‌های تنفس، تمرکز و مدیریت زمان را فرا گرفتند. شرکت‌کنندگان با استقبال چشمگیر در فعالیت‌های گروهی و پرسش و پاسخ‌ها مشارکت فعال داشتند.

خانم احمدی در این کارگاه بر اهمیت آمادگی روانی و آرامش ذهنی در موفقیت تحصیلی تأکید کرد و دانشجویان با ارائه نکات کاربردی و تمرین‌های عملی، ابزارهایی برای کنترل اضطراب امتحان دریافت کردند.

برگزاری چنین کارگاه‌هایی با هدف حمایت از سلامت روان دانشجویان و ارتقای توانایی‌های مقابله‌ای در شرایط پرتنش آموزشی ادامه خواهد یافت.
#واحد_مشاوره_وسلامت_روان
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی