مرکز آموزش عالی علوم پزشکی وارستگان

در ایام امتحانات که فشار روانی بر دانشجویان افزایش می‌یابد، واحدمشاوره و سلامت روان وارستگان، همواره به دنبال راهکارهایی برای تسهیل دسترسی دانشجویان به روانشناسان، حمایت از سلامت روان و افزایش تمرکز دانشجویان می باشد.

یکی از اقدامات مهم، راه‌اندازی «میز مشاوره و آرامش» در لابی دانشگاه بوده است. این میز با در اختیار گذاشتن بروشورها و کتاب‌هایی در زمینه مدیریت استرس و تکنیک‌های افزایش تمرکز، به دانشجویان کمک کرد تا با راهکارهای مدیریت اضطراب و افزایش تمرکز و درنهایت موفقیت تحصیلی آشنا شوند.

همچنین، متد جدیدی مانند افزایش تمرکز با بازی و «ذهن‌آگاهی با رنگ‌آمیزی» با هدف دور کردن دانشجویان از فضای پر استرس و تلاش برای زیستن در لحظه حال، و در نهایت افزایش تمرکز دانشجویان اجرا گردید. این فعالیت‌ها فرصتی برای استراحت ذهنی و بازیابی انرژی دانشجویان فراهم آورد.

علاوه بر این، برای اطمینان از وضعیت روحی دانشجویان، جلسات صمیمی و گفت‌وگوهای دوستانه در خوابگاه‌ها برگزار شد. این دیدارها با حضور مشاوران، فضایی را برای شنیدن دغدغه‌ها و رفع نگرانی‌های دانشجویان فراهم آورد.

همچنین در این ایام مشاوران دانشگاه با خط مشاوره آنکال به صورت ۲۴ ساعته فعالیت داشتند و با راهنمایی تلفنی پاسخگوی تعداد زیادی از دانشجویان بودند.

این اقدامات با هدف سهولت ارتباط با مشاوران مرکز و ایجاد فضایی دور از تنش و یاری رساندن به دانشجویان برای گذر هرچه بهتر از ایام امتحانات، اجرا شده است.