برگزاری کارگاه مهارتهای زندگی
در تاریخ ۱۲ آذر، دفتر مشاوره وارستگان با همکاری گروه همتایاران سلامت روان، کارگاهی با محوریت مهارتهای زندگی برگزار کرد. این برنامه با تدریس خانم احمدی، مشاور و مدرس دانشگاه، و با حضور جمعی از دانشجویان علاقهمند انجام شد.
در این کارگاه، ابتدا مباحث مربوط به خودآگاهی و اهمیت شناخت تواناییها، نقاط قوت، ضعفها و ارزشهای فردی مطرح شد. سپس شرکتکنندگان با استفاده از مثالها و فعالیتهای گروهی، با فرآیند حل مسئله و شیوههای تصمیمگیری مؤثر آشنا شدند. در بخش دیگری از برنامه نیز موضوع مهارتهای ارتباط مؤثر مورد بررسی قرار گرفت و تکنیکهایی مانند گوش دادن فعال، بازخورد دادن درست و مدیریت تعارض به صورت عملی تمرین شد.
فضای کارگاه بهگونهای طراحی شده بود که شرکتکنندگان بتوانند آموختههای خود را در قالب فعالیتهای نقشآفرینی، بحثهای گروهی و تمرینهای فردی تجربه کنند. هدف از این کارگاه ارتقای سطح آگاهی دانشجویان، افزایش توانمندیهای فردی و بهبود کیفیت روابط میانفردی آنها عنوان شد.
این برنامه با استقبال خوب دانشجویان همراه بود و در پایان نیز فرصتی برای پرسش و پاسخ و تبادل تجربیات فراهم شد.
